Je relatie en hechting

Als je oorspronkelijk niet veilig gehecht bent, heb je een probleem. Onder druk en tegenslag zul je je niet veilig voelen van binnen. Je fundering vertoont zogezegd gaten. Nou wijst onderzoek van truus Bakker van de Utrechtse Rino Groep uit, dat je maar 1 volwassene nodig hebt om jezelf alsnog aan te hechten, mee te verbinden. Dat klinkt eenvoudiger dan het is, maar het is dus nooit te laat voor hechting. In ‘Liefde in tijden van scheiden’ ga ik uitgebreid in op de relatie tussen hechting, liefde en scheiden. Een veilige hechting is van levensbelang, letterlijk, ook in relaties. Het brengt rust, stabiliteit en veiligheid. De ‘spelletjes’ waarmee je het elkaar moeilijk maakt zijn vaak 1 op 1 terug te voeren op afwijzende vermijdende hechting (met als gevolg bindingsangst) en/of angstige hechting (waar verlatingsangst uit voortkomt). Natuurlijk zijn we volwassen, maar als je getriggerd wordt op je onveilige hechtingspatroon dan gaat het ineens om leven of dood en ben je ‘jezelf’ niet meer. Met als nadeel dat de getriggerde partner dat aan den lijve ervaart, terwijl de andere partner geen idee kan hebben hoe diep dit nare gevoel verankerd zit. Hechten is een hele klus, maar nogmaals…van levensbelang, ook voor je relatie! In coaching of training laat ik je lichaam ervaren waar de onvolkomenheden in hechting zijn opgeslagen, je zult versteld staan van wat je lichaam allemaal heeft ‘bewaard’.

Deel bericht op: